reforçado

segunda

frutas no pote  suco laranja torrada integral  queijo fresco patê de ricota iogurte com cereal ou granola
terça açaí suco limão waffer brusqueta  torrada com geleia creme de fruta com mel aveia e cereal ou granola Quarta vitamina de frutas  suco abacaxi  panquecas  pão forma integral com patê cenoura ralada atum ou frango desfiado iogurte natural barra de cereal quinta milk shake de iogurte e fruta  suco de goiaba pão de queijo com geleia  torrada com queijo cremoso salada de fruta com suco de laranja bolo no copo sexta  frutas no pote com mel suco laranja bisnaga com nutela pão de forma com maionese peito de peru  tortinha doce de fruta iogurte grego  sábado  açaí  suco de manga torrada integral  queijo fresco bolo caseiro frutas desidratadas domingo vitamina fruta e aveia suco de limão suíço bolo molhadinho waffer queijo fresco salada de fruta com suco de laranja